Aikido Nedir? Ne İşe Yarar?

Aikido Nedir? Ne İşe Yarar?
Aikido Nedir? Ne İşe Yarar?

Aikido’nun Japon dövüş sanatı, kılıç, personel ve bıçak gibi geleneksel Japon silahlarında eğitim ile birleştiğinde kapsamlı bir fırlatma, eklem kilitleme, çarpma ve iğneleme teknikleri sistemidir.

Morihei Ueshiba tarafından yirminci yüzyılın başlarında, çeşitli silahlı ve silahsız dövüş sistemleri üzerine yaptığı kapsamlı bir çalışmayı takiben kurulan Aikido, yüzyıllarca Japon dövüş bilgisinin güçlü bir damıtılmasından ibarettir. Dünyada en çok kullanılan budo ya da savaş yollarından biridir. Ancak, Ueshiba (genellikle O-Sensei olarak adlandırılır veya “saygıdeğer öğretmen”). Aikido basit bir dövüş yönteminden daha fazlası olarak uygulanıyor. Hindistan ve Çin’den devralınan içsel ve meditatif disiplinlerden etkilenen Japon dövüş sanatları, içlerinde olduğu kadar fiziksel bütünlüğün de geliştirilmesine vurgu yaptı.

Hayata kılıcı kılıcı şefkat ve içgörüyle kullanan Japon düşüncesindeki ideal savaşçı, basit bir ölüm makinesinden daha fazlasıdır; O, prensip ve görev adına hayattan memnuniyetle fedakarlık (ama asla onur duymamak), dürüstlük, cesaret ve sadakat modelidir. Bu geleneklere istinaden O-Sensei, Aikido’yu yalnızca bir düşmanı ortadan kaldırma aracı olarak değil aynı zamanda ideal savaşçının olumlu karakterini ve sonuçta ortaya çıkan dualist çatışmayı teşvik etme aracı olarak düşündü. O-Sensei’ye göre, Aikido kendini geliştirme yoluydu. Herkesin, herhangi bir ulusun, aynı yolu izlemenin bir yolu olabileceğine inanıyordu. Aikido, shugyo’dur: insan karakterini mükemmelleştirmek ve gerçek bilgeliği geliştirmek için yoğun bir fiziksel ve ruhsal eğitim.

“Rakibe zarar vermek, kendini yaralamaktır. Saldırıyı yaralamadan kontrol etmek Barış Sanatı’dır. ” Morihei Ueshiba

Aikido, Diğer Sanatlardan Nasıl Farklı?

Aikido Nedir? Ne İşe Yarar?
Aikido Nedir? Ne İşe Yarar?

Geleneksel Aikido rekabetçi değildir ve promosyonlar bir rakibin elinden gelenin en iyisini yapmakla kalmaz, ancak sıra arttıkça daha zor veya zor olan temel alıştırma ve teknikleri anladığınızı gösterir.

Aikido’da, enerjik ve gerçekçi bir saldırıya karşı hala etkili bir teknik kullanan, ancak bunu atakla karışarak ve enerjisini tekrar saldırgana yönlendirerek, bir ortakla işbirliği içinde çalışmak. Tekmeler, yumruklar, grevler, önden veya arkadan tek elle veya iki elle kapma, boğulma, birden fazla kişi saldırısı ve silahlı saldırı gibi çeşitli saldırılara karşı teknikler uygulamak. Bunların hepsini, çatışmayı ölümcül olmayan, yıkıcı olmayan ama etkili bir şekilde çözmeye çalışmak. Teknikler eklem kilitleri veya immobilizasyonları ile ya da saldırganın paspas boyunca ileri veya geri atıldığı veya havanın içinden muhteşem bir kahvaltı salonuna atıldığı dinamik hareketlerle bitebilir.

Aikido, öncelikle doğrusal hareketlerden ziyade, harmanlama, döndürme, döndürme, daire içine alma ve spiralleme işlemlerinden oluşur. Sadece kendi enerjimizle değil aynı zamanda bir saldırganın veya başka bir insanla (insanlarla) da başa çıkmayı öğretir.

Aikido, aynı zamanda çok basit ama çok karmaşık kavramları temsil eder. Bu ve diğer farklılıklardan dolayı, Aikido öğrenmeyi çok zorlaştırabilir, ancak aynı zamanda çok da faydalı olabilir çünkü sonuçta kendimizle ve dünyamızla uyum içinde olmamız ve daha eksiksiz ve bütünleşmiş bir insan olmamıza yardımcı olmaktır.

Aikido Kendini Savunmak İçin İyi Midir?

Aikido, kendini savunma için çok etkili bir savaş sanatıdır, sadece bize çeşitli saldırılara karşı nasıl korunacağımızı öğrettiği için değil, aynı zamanda zihinsel ve fiziksel durumumuzu da eğittiği için. İyileştirilmiş duruş ve nefes alma vücudumuza daha iyi uymamızı sağlar; Olumlu bir zihinsel durum dünyada nasıl hareket ettiğimizi ve başkaları tarafından nasıl algılandığımızı etkiler.

Fiziksel merkezi ve zihinsel sakinliği koruma yeteneği, stresli durumlarla buluşmamıza veya sokakta, okulda, bir iş toplantısında veya evde çeşitli durumlarda çatışmayı çözmemize yardımcı olur. Çoğu dövüş sanatları denge, zamanlama ve tepki gibi fiziksel şeyleri geliştirmemize yardımcı olabilir. Tekrarlanan eğitimin amaçlarından biri, bu şeyleri bilinçli işlemeden otomatik reflekslere taşımaktır.

Aikido ayrıca ruhumuzu, refah duygumuzu, farkındalığımızı ve şefkatimizi geliştirmemize yardımcı olur. Aikido eğitimine yönelik çok yönlü yaklaşım, bizi daha güçlü ve daha eksiksiz insanlar yapar, olumsuz durumlara karşı daha iyi yayabilir ya da savunabilir hale getirir.

Aikido’da Eğitime Nasıl Başlayabilirim?

Aikido’da antrenmana başlamak için, yakınınızda bir dojo (antrenman yeri) bulmak gerekir. Dojo lokasyonundaki bilgi kaynakları arasında internet, telefon, sokak levhaları ve Aikido ile ilgili dergiler bulunmaktadır. Okulun, eğitmen, öğrenciler, enerji ve eğitimin nasıl olduğunu ilk elden görmek için, düşündüğünüz herhangi bir okulu ziyaret etmelisiniz. Gözlemcilerin içeri girmesine izin vermeyen veya size hoş geldin veya rahat bir his vermeyen okullardan uzak durun.

Bir okulun enerjisinin veya “titreşimlerinin” üyelerinden geldiğini, birlikte çalışacağınız ve yakından eğitim göreceğiniz kişiler olduğunu unutmayın. Buna göre seçin! Okul ayrıca ulusal bir kuruluş tarafından onaylanmalı ve eğitmenlerin yasal sertifikaları olmalıdır. Dojo’nun bir tanıtım mı yoksa deneme üyeliği mi sunduğunu sorun. Bazıları giriş seviyesi sınıfları veya ‘Aikido’ya Giriş’ olarak altı ila sekiz haftalık seanslar sunar. Bu tür bir kurs, sanatı denemek ve sizin için olup olmadığını görmek için iyi bir yoldur. Bir dojo bulup, eğitmek veya eğitime devam etmek istediğinize karar verdikten sonra, haftada en az iki kez derslere katılmaya çalışmalısınız. Haftada bir kez temel bir giriş için iyidir, ancak materyali gerçekten öğrenmek ve tutmak için, programınızın ve dış taahhütlerinizin izin verdiği şekilde, daha sık derslere katılmak daha iyidir.


Kaynak: https://aaa-aikido.com/about-aikido/

Yorum bırakın